Правильно подобранная музыка помогает сохранять сосредоточенность на работе и повышает продуктивность труда.

Британскими учеными были проведены соответствующие исследования, которые доказали высокую эффективность музыки в качестве помощника при выполнении монотонной работы. Если вы выбрали правильные композиции, можете рассчитывать на более высокую скорость выполнения монотонных рабочих задач. Более того, для творческих и интеллектуальных профессий, в которых требуется активное участие мозга для выполнения работы, хороший выбор музыки имеет еще большее значение.

Согласно результатов исследования, самой универсальной является музыка, в которой присутствуют звуки природы. Благодаря ей у человека улучшается настроение и сосредоточиться получается значительно легче. Звуки природы выступают в качестве белого шума, хорошо маскируя человеческую речь, из-за которой мы часто отвлекаемся при выполнении работы. Ученые даже назвали наиболее эффективные звуки природы, среди которых звучание дождя, щебетание птиц, шум горного потока и журчание ручья. Причем все они одинаково эффективны и при самостоятельном звучании, и при наложении на какую-либо мелодию.

Еще один очень хороший вариант для повышения продуктивности труда - составить плей-лист из любимых песен. О пользе любимых музыкальных композиций для улучшения эффективности работы говорят многие психологи. Они считают, что благодаря таким песням задачи выполняются быстрее и идеи генерируются лучше.

Хороший эффект на трудовую деятельность оказывает и инструментальная музыка, в том числе и по причине отсутствия в ней слов, которые могут отвлекать от работы. Особенно актуальна она для тех людей, которые любят вслушиваться в тексты песен и подпевать их. К тому же, такая музыка может быть очень красивой и редко бывает чрезмерно громкой.