Оптимальная продолжительность рабочей недели должна составлять не более 30 часов для мужчин и 27 часов для женщин. Те, кто работает больше этого времени, значительно хуже справляется с поставленными задачами по сравнению с людьми, которые трудятся меньше этого срока.

К такому выводу пришли ученые из Мельбурнского университета (Австралия) и Университета Кэйо (Япония), в ходе которого 7,5 тысяч разнополых добровольцев прошли тест на восприятие информационного потока, а также опрос, связанный с графиком работы и эмоциональным состоянием.

По его результатам выяснилось, что для прекрасной половины человечества оптимальная длительность рабочей недели должна составлять от 22 до 27 часов, для мужчин — от 25 до 30 часов. Как пишет «Мир новостей», больший объем работы приводит к перенапряжению, что отражается на существенном снижении рабочих показателей.