Рекрутинговое агентство Penny Lane Personnel провело исследование у работников офиса. В результате его выяснилось, что больше 30 % опрошенных испытывают перенапряжение от работы в офисе и не могут объективно воспринимать все происходящие в нём бизнес-процессы.

Основные симптомы, характерные для «офисного синдрома» - это психологическое и эмоциональное напряжение, страх потери рабочего места, чрезмерная раздражительность, очень низкий уровень физической активности, бессонница, компьютерная и Интернет- зависимость, проблемы со спиной – сколиоз и остеохондроз, гиподинамия и многое другое.

В основном «офисному синдрому» подвержены люди, не нацеленные на результат и выполнение новых поставленных задач, а те, кто приходят отрабатывать просто 8 часов каждый день. Для них не важно, что делать на рабочем месте – главное, на нём находится.

Чтобы избежать «офисного синдрома» - необходимо работать с удовольствием, но и также не переходить границы – уметь отдыхать от работы и уметь работать, планируя своё рабочее время и делая только то, что необходимо, не переключаясь на ненужные вещи.