Мозг работающего человека воспринимает заранее спланированный отдых как работу, а значит, какой отдых не дает возможности расслабиться и получить психологический релакс.

Как выяснили в ходе ряда экспериментов ученые из Университета Вашингтона, это связано с некоторыми нюансами подсознания, которое рассматривает любую запланированную деятельность, как принудительную – такую же, как запланированные рабочие задания.

Исследователи утверждают, что самый лучший отдых – спонтанный: случайные встречи с друзьями, неожиданные поездки на выходные, путешествия в направлении «куда глаза глядят», пишет издание «Аргументы недели».