Многочисленными исследованиями доказано, что людям приходится работать все больше, и  при этом работа доставляет им все меньше удовольствия.

От этого не только падает производительность, но и снижается качество жизни. Существует ряд признаков, наличие которых говорит о том, что вам давно пора уйти в отпуск.
1). Вы с трудом себя мотивируете
Доводы, которые раньше отлично работали, больше не работают. Все, что раньше представляло для вас интерес, утратило свою важность. Еще не так давно у вас была цель, а теперь, на ваш взгляд, она потеряна.

2). Вы испытываете сложности при концентрации
Не у всех людей это является симптомом рабочего переутомления, для кого-то это вообще особенность характера. Но, если сконцентрироваться на каком-то важном деле вам становится все труднее, это дает повод для волнений. Переутомленный мозг, включая защитные механизмы, позволяет вам проводить за стрессовым занятием все меньшее количество времени, отвлекает и позволяет вам передохнуть.
3). У вас слишком много дел
Уставшему человеку нужно больше времени на выполнение какого-то дела. При этом,  в попытке компенсации собственной непродуктивности, он начинает брать на себя дополнительные дела, что может привести к коллапсу.
4). Вы испытываете чувство вины.
Человек, даже не будучи уставшим, не в состоянии сделать всю работу, если ее слишком много, из-за чего у него постоянное чувство вины. И наступает момент, когда он  чувствует вину не только во время отдыха, но даже во время работы, считая свою работу  не слишком быстрой или эффективной.
5). У вас все чаще происходят ссоры с родными
Разозлить вас стало проще простого. Раньше вы отличались терпеливостью, а теперь чуть что – сразу заводитесь. Вы считаете, что не получаете никакой поддержки от родных и близких.
6). Постоянное ощущение физической усталости
Засыпая и просыпаясь, вы чувствуете себя уставшим. Несмотря на энергичность в первой половине дня, вам с трудом удается продержаться до вечера, потребляя каждые полчаса несчетное количество чашек кофе.
7). Частая смена настроения
Это является следствием морального выгорания на работе. Если вы подвержены  постоянной смене настроения,  и душевный подъем  чередуется с неожиданным падением, пора что-то менять.
8). Вы притворяетесь, что заболели или же действительно болеете
Как только организм истощается, происходит снижение иммунитета. А поскольку  болезнь служит поводом не выхода на работу, вы подсознательно довольны тем, что заболели, а порой и притворяетесь, чтобы лишний раз остаться дома.